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味の決め手は仕上げのごまスープ
ごまチャーハン
材料（4人分）
ご飯 4杯
卵 2個
A------------------------
長ねぎ（みじん切り） 大さじ2
焼き豚（みじん切り） 4枚
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レタス（せん切り） 8枚
グリーンピース 大さじ3
桜エビ（乾燥） 大さじ3
オニザキの玉しぼり白ごま油 適量
オニザキのごまスープ 2袋
オニザキのいりごま白 大さじ1
作り方
| 【1】 |
フライパンに白ごま油を熱し、卵を一気に混ぜながら炒め、さらにAを加え炒める。 |
| 【2】 |
1にご飯を加え炒め、次にレタス、グリーンピース、桜エビを加え炒める。 |
| 【3】 |
ごまスープをふりかけ味を整え、仕上げにいりごま白を散らす。 |
調理時間：約15分
カロリー： 378kcal (１人分) |
