さっぱりトマトのスピードメニュー
トマトのシンプルごまサラダ
材料（4人分）
トマト 2個
紫玉ねぎまたは玉ねぎ 1/2個
パセリ 適量
オニザキのすりごま白
または
黒
適量
A-------------------------------
オニザキの玉しぼり白ごま油
大さじ1
オニザキのすりごま白
または
黒
大さじ2
しょうゆ 大さじ1
酢 大さじ1
砂糖 大さじ1/2
にんにく（すりおろし） 1片
唐辛子（粗みじん） 少々
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作り方
【1】
トマトはサイコロ状に切る。玉ねぎはみじん切りにし、水に3分ほどさらして辛味を取る。
【2】
パセリは粗みじん切りにする。
【3】
A
の材料をすべて混ぜ合わせ、トマトと玉ねぎを合わせたものにかける。
【4】
仕上げに【2】と
すりごま
をかける。
ポイント！
すりごまは白・黒お好みで。
調理時間：約15分
カロリー：81kcal
(１人分)
使用したオニザキ商品
◎
オニザキのすりごま白・黒
◎
オニザキの玉しぼり白ごま油
※
すりごま白は、「すりごま
薫焙煎
(
かおりばいせん
)
しろ」 「香味すりごま 白」 「すりごま 白 オーガニック」でも代用できます。
※
すりごま黒は、「香味すりごま 黒」 「すりごま 黒 オーガニック」でも代用できます。
