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黒ごまと牡蠣（オイスター）ソースの ビーフライス 材料（4人分） 油 適量 にんにく（薄切り） 2片 A------------------------------- 牛肉スライス（ひと口大に切る） 200g 玉ねぎ（粗めのみじん切り） 大1個 しめじ（石づきを取り小房に分ける） 1パック -------------------------------- 塩こしょう 適宜 ご飯 600g（茶碗4杯分） B------------------------------- オイスターソース 大さじ3 醤油 大さじ2 -------------------------------- オニザキのねりごま黒 スティックタイプ 3袋 パセリ(みじん切り) 適量 作り方
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