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棒々鶏（バンバンジー） 材料（4人分） とりもも肉 400ｇ 酒 大さじ2 A---------------------------- セロリ（5ｃｍの長さに切る） 1/2本 長ねぎ（5ｃｍの長さに切る） 1/2本 生姜（たたきつぶす） 1片 ----------------------------- きゅうり 2本 トマト 1個 セロリ 1/2本 オニザキのねりごま白 スティックタイプ 4袋 B--------------------------- 砂糖 大さじ1 1/2 醤油 大さじ3 酢 大さじ1 豆板醤 小さじ1 生姜（みじん切り） 小さじ1/2 長ねぎ（みじん切り） 大さじ1 にんにく（みじん切り） 小さじ1/2 ----------------------------- 作り方
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