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ごま風味のあんかけでグレードアップ!! 蟹とブロッコリーのあんかけチャーハン 材料（2人分） 【チャーハン】----------------- ご飯 茶碗3杯分 長ねぎ（みじん切り） 5ｃｍ 生姜（みじん切り） 1/2かけ 卵 2個 塩こしょう 少々 油 適量 --------------------------- 【あん】---------------------- オニザキのごまスープ 2袋 水 300ｃｃ ブロッコリー（小さく切る） 1/4房 カニ缶 1缶 水溶き片栗粉 適量 --------------------------- 作り方
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